Каталог
Статьи
Форум
Объявления
 
 
Статьи

Полезные свойства какао

Какао-бобы, из которых производится порошок для кулинарных целей, обладает не только великолепными вкусовыми особенностями, но и превосходными целебными свойствами. Давно отмечено, что качественно приготовленный напиток из какао-бобов оказывает положительное воздействие на нервную систему, обменные процессы, а также на работу мозга и сердца. Кроме того, регулярное употребление какао способствует повышению настроения за счет того, что такой продукт способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья и радости.
В состав какао-бобов входят различные минеральные вещества: магний, кальций, железо, калий, цинк, натрий.
Так, цинк оказывает самое благотворное воздействие на кожу, улучшает внешний вид волос и существенно усиливает их рост.
Железо в легкоусвояемой форме оказывает самое положительное воздействие на организм тех, кто страдает железодефицитной анемией.
Кальций, который также в больших количествах входит в состав какао-бобов, улучшает состояние зубов, ногтей и костей, делает их более крепкими и прочными.
Оптимизации водного баланса в человеческом организме способствуют такие минеральные вещества, как калий, натрий, а также магний.
Помимо минеральных веществ в состав какао-бобов входят еще и другие элементы: сахара, растительные белки, бета-каротин, витамины Е, А, В, жиры (не менее 16 г), пищевые волокна и углеводы.
Продукты из какао-бобов считаются очень калорийными, поэтому их рекомендуется употреблять при высоких физических нагрузках или значительных активных умственных работах.
Диетологи предупреждают о том, что какао напиток настолько калориен, что им заменить можно целый комплексный обед. Напиток из какао порошка отлично насыщает, при этом, он не оказывает отрицательного воздействия на фигуру, именно поэтому его рекомендуют включать в любое диетическое меню.
Медики давно отметили и еще одно положительное свойство какао. Этот вкусный и очень ароматный продукт способствует восстановлению и улучшению зрения. В состав какао входит в больших количествах провитамин А (бета-каротин), который совершенно необходим для защиты роговицы глаза, улучшения работы зрительных нервов. Регулярное употребление блюд, в состав которых входит какао-бобы, помогает избавиться от очень неприятного заболевания – гемералопии.
У некоторых людей возникают вопросы о том, с какого возраста лучше потреблять какао-напитки, богатые растительным белком и другими полезными компонентами. Врачи и диетологи рекомендуют включать продукты с какао-порошком в меню не только взрослых людей, но и ребятишек самого малого возраста. Так, ребенку в возрасте от двух лет рекомендуется давать не очень густые напитки из порошка какао для улучшения аппетита и улучшения выработки желудочных соков. Быстрая регистрация и большие выигрыши уже ждут тебя тут .
Каталог
     
47e5ecb2e152f97e4f200dd8620f597d