Каталог
Статьи
Форум
Объявления
 
 
Статьи

6 причин забыть про диеты

Женщины всего мира стремятся хорошо выглядеть с тех пор, как стоит свет. И диеты, вошедшие в моду в прошлом веке, прочно держат свои позиции. Так ли они полезны и эффективны? Существует, по крайней мере, 6 причин, чтобы отказаться от диет в пользу правильного питания.
1) Они дают кратковременный результат. Вы можете сильно сбросить вес сидя на диете, но, когда вы вернетесь к повседневному образу жизни, ваши легко испарившиеся килограммы нагло вернутся назад. И дай Бог, если не в двукратном размере.
2) Постоянно изнуряя себя, вы однажды сорветесь. И сценарий «очнулась среди ночи запивая торт борщом» перестанет казаться таким уж сюрреалистичным.
3) «Скоро Новый год, 8-е Марта, День Рождения королевы Елизаветы II…» - настало время худеть! Знакомо? Но красивыми и желанными мы хотим выглядеть каждый день, а не только по праздникам.
4) Несбалансированность. Популярные нынче питьевые, а также монодиеты быстро дают впечатляющий результат. Но не стоит забывать, что так организм лишается многих витаминов и питательных веществ. А это рано и поздно отразится на самочувствии и внешнем виде.
5) Женственность – современный тренд. Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян, и другие знаменитые красотки всюду глядят на нас с обложек глянцевых журналов. Инстаграм пестрит фотографиями красоток в облегающей одежды с «выдающимися» формами. Эпоха «героинового шика 90-х» уже осталась в прошлом.
6) Слепая вера в диеты может породить зависимость. Одна моя хорошая знакомая, фанатично следящая за своей фигурой, рассказала мне, что тестирование очередной диеты чуть было не закончилось для нее фатально. «Проснувшись утром я первым делом встала на весы и была несказанно рада наконец-то увидеть там отметку 40 кг. Но когда мой взгляд упал на мое отражение в зеркале, ко мне словно пришло прозрение. Я увидела вовсе не сексуальную худышку, а исхудалого подростка с синяками под глазами, тусклой кожей и торчащими костями, словно после продолжительной болезни. Стало очевидно, что с меня хватит…».
Быстро похудеть – неплохая идея, когда на ваших бедрах предательски закралась парочка лишних кг. Да и разгрузочные дни – весьма полезная штука. Но это все временно. Если вы хотите иметь тело своей мечты, то менять необходимо саму систему питания, собственный образ жизни. Сказать «да» спорту и «нет» лени и вредным привычкам. Сложно? В стремлении к своему идеалу нет легких путей. Но именно так мы начинаем ценить то, чего достигли. Только у топового х казино онлайн версия работает без перебоев.
Каталог
     
b3444ce5494d7a0c198cd7a6e4e33111